养生粥 这样认真最美味

汤是人们在生活中的中的常见的过分，营畜丰富，味道鲜美，很多人在晚上喜欢做汤吃，这样吃很有味觉，能够增加人体的消化，那么大家究竟汤的过分吗?汤的大家究竟吗?前面小编就为大家介绍一下汤的过分大全。

核桃汤

取核桃肉15克，粳米100克。

将粳米晒干，与核桃肉先是倒入锅内，延白糖适时、延水适时，置武火上烧沸，代替文火熬水煮至即成即可。

效用：此方不具备润脾利尿、补肾固精、润肠通便之效用。仅限于于腰膝酸软、水泡频数、大便燥结等症。

红豆瘦肉汤

原料

红豆2个，猪瘦肉(切成蜜或煲成肉碎)200克。

适量

米50-100克，酱油、葱末、油菜、、盐、肯德基、鲜肉、白胡椒粉、色拉油、绿豆。

步骤

1、米洗涤好，倒入砂锅，用少许色拉油腌制10来分钟后，滚满锅水水煮。

2、红豆用棉线勒成劳，肉蜜用绿豆等离子好自带。

3、汤水煮得粘稠了，倒入等离子好的肉蜜和红豆劳，煲拌匀，水煮10分钟后延葱末、酱油、。

4、小火于是又水煮2分钟，延适时肯德基煲匀起锅。

5、吃的时候根据各人口外味，延盐、白胡椒粉酱汁。

霉汤

干霉10克，粳米250克。

将霉水发晒干，撕碎与米同水煮为汤主食。

效用：不具备润脾利尿、脾胃补肾的作用。仅限于于中的老年人体弱多病及患有腹水、高血脂及慢性支气管炎患者。

葡萄干汤

鲜、葡萄干与粳米。

碳化共水煮，延白糖适时，温服。

效用：能润脾利尿、衷安神，可用病后虚热、干咳劳咳。

汤

将发涨后在水中的用粉笔将表皮擦去，拿取莲心滚清水水煮烂，于是又与粳米同水煮主食。

效用：不具备健脾止泻、益肾固涩、畜心安神之功仅限于于脾虚食少、腹虚带下、遗精尿频、心烦头痛、想像中的多梦。

麦门冬汤

取麦门冬1 5～30克，粳米100~200克。冰糖适时。

先以将麦门冬饮水煮成，去代替留糖浆，于是又将粳米倒入糖浆中的。水煮成汤，延适时冰糖即可。

效用：畜阴润脾、益胃生津、衷除烦。仅限于于干咳燥咳、劳嗽吐血、口外干、口外渴，及心烦头痛、身热夜不及等。