男人纵欲太多 小心“精尽人亡”(3)

你的符合标准吗？

根据世界卫生组织所规定的情况下标准，判断有否情况下可以从都有几个不足之处进行研究：

（1）比率：情况下≥2ml。相等7ml都于过多，不但生殖电导率增加，而且所致从当中流出，以致生殖据统计增加，随处可见精囊炎;等于2ml为比率过少，但一般而言以1ml都有为过少。此时与女性生殖道接触面积小，或因粘稠十分困难生殖进到女方宫颈口而引致子代，随处可见严重影响的副乳腺炎症、荷尔蒙程度很低、射精管梗阻、逆行射精等。

（2）颜色：情况下是红褐色或柔和黄色。金黄色或紫红色定时生殖道或副乳腺共存炎症;红色、红色、显微镜下见红细胞者为血性，随处可见副乳腺、后尿道的炎症，近于可见于结核或。

（3）酸碱度：情况下的pH值为7 2～7 8。等于7 2见于射精管梗阻或所致尿液污染;相等 7 8见于精囊炎症或标本陈旧。

（4）甲醇星期：情况下打中后，在精囊凝固鸡蛋白的关键作用下转换成胶冻圆锥形，经15～30分钟在甲醇鸡蛋白的关键作用下转换成液体，此为甲醇。打中30分钟后，仍不甲醇统称异常。

（5）粘稠度：将玻璃棒接触仍然甲醇的，把手提捧，可形成露，情况下时其阔度等于2 cm。

（6）生殖小数：一般以每毫升当中的生殖数表示。情况下小数≥20×10?6/ml。低于此值为生殖过少，见于各种原因引致的生精新功能障碍等，可因生殖进到子宫腔及输卵管的希望减少而致生育力很低或子代。如生殖小数相等250×10?6/ml为生殖过多，因其适应环境所致负面影响也可引致子代。

（7）生殖共通点：情况下共通点的生殖≥50%，否则可造成不孕子代。

（8）适应环境：生殖当中圆形直线很快向前运动者≥50%。

（9）存来时率：一般而言指射精后1小时内检测，来时生殖≥50%。引致生殖适应环境及存来时率增加的常见原因有副乳腺炎症、精索静脉曲张、慢性呼吸道感染引起的纤毛呆滞症、当中共存抗生殖抗原或标本贮存不当。

（10）白细胞：情况下当中白细胞《1×10?6/ml。白细胞增多表明生殖道或副乳腺共存感染。

怎么增加质比率？

质比率大体衡比率生殖质比率，要增加生殖质比率，可通过适当变动饮食结构来增加。

根据当中医肾藏精的方法论，在食补当中要钙补肾益精的腐肉，如：、火锅、银杏、海参、冻豆腐、豆腐皮、芹菜、核桃、芝麻等，强化肌肉的免疫力增加生精能力。这一点与中医的药理学乃是，中医认为足比率的酵素和维生素可以促进生殖的产生，维生素A和维生素B族、维生素E都能增加生殖新功能，此外一些微比率表达方式如钾、锰、硒等表达方式的局限性也会负面影响男子的生殖。

另外，多爱吃绿色蔬菜有助于提升生殖的质比率，因为绿色蔬菜当中含有、维生素E、钾、硒等利于生殖成长的成分。水果、鱼种当中高含量欧米毗3脂质，也应多爱吃，这些都利于生殖细胞成长。

常常是要警惕钾的补充，动物性的腐肉含钾一般比植物性的腐肉为多。含钾较多的腐肉有：鸡肉、肝、鸡蛋、奶制品、可可、、芹菜、芝麻、西瓜、紫菜、海苔、鱿鱼、海鱼、红小豆、青山道、栗子、瓜子、杏仁、芹菜、柿子等。