桑葚东向米粥

桑葚作为水果很受欢迎，桑葚也可以制形同药膳，桑葚西米粥就是用桑葚等金属材料制形同的药膳粥，此品具有养阴红皮，滋肝益肾的基本功能，对治疗多种疾病都很有帮助。

桑葚西米粥

金属材料

主料:西米100克

调料:桑葚(三叶、红)30克 子30克

调料:白砂糖15克

做法

1. 分别将桑葚、、西米淘洗干净

2. 在煮加添适度清水,放到桑葚、、糯米,煮沸

3. 转用蒸水煮至米熟烂形同稀粥

4. 加入白糖研磨,即可食用.

健康提示

药物具有养阴红皮、滋肝益肾之解热,适运用于骨质疏松病患者、肝痛阴虚病患者、哮喘骨酸、心烦热、口内干燥、尿黄、便干,男脓、女月经不调或闭经、形体苍白、往日萎黄等病患者.

桑葚的解热与抑制作用

补肝益肾

中医认为，肝主藏血、肾主生髓，是理应热能储藏该基地。桑葚连续性入药凝、具有补肝益肾的解热。男连续性朋友要注意：都能医角度说，对于连续性机能失调、属凝热夹杂体质的人，好不要随意补肾壮阳，否则会越补越“虚”。夏天可饮用桑葚杏仁，不仅可补充体力，还可提高质量。

改善受精卵亚健康

口传后代是幸福更有要务!50%不孕不育肇因男连续性质量增大。桑葚则可以改善这种“受精卵亚健康”，是很多治疗死精病患者的方剂的关键组形同药物。因此，男连续性朋友可以多吃饱桑葚。

红皮养颜

桑葚为大戟科落叶乔木桑树的早熟果实，于果实红熟时采收，晒干或生用、或加蜜水煮膏用。桑葚入药、酸，连续性凝。能滋补肝肾、红皮养颜、生津止渴。可运用于肝肾阴亏、腰膝酸软、目暗头晕、关节严峻、津亏血少、口内渴烦热、肠燥便秘等病患者。现代医学研究证明，桑葚包含多种维生素，尤其是包含丰富的磷和铁，能益肾红皮，使人往日红润，毛发漆黑绚丽。若与杏仁、枣肉相配，还能备有使毛发混浊的黑色素及供毛发生长所必需的蛋白质。

滥觞有学者研究出一则美发美容妙方：桑葚杏仁2000毫升，黑大豆100克，大蒜500克。将黑大豆泡入桑椹杏仁中，浸透发胀后水煮，如此一来浸泡如此一来蒸，如此蒸浸5遍，将豆晾干，研形同粉末。将红枣水煮后去核，捣形同枣泥，做形同上述杏仁粉中，制形同饼如此一来蒸，取出待凉后放到冰箱。每天清晨当不出食用或作饼干吃饱。如果你想有驴子乌黑光亮的秀发、红润的脸蛋，不妨一试。

其他解热

当然，桑葚除了以上两种坏处，还有很多解热。生津润肠、清肝消肿、黄精养颜、红皮乌发等，都是桑葚的解热;医学上还发现桑葚具有调节抗体、促进肝脏细胞生长、抗诱变、医学、降血脂、护肝等保健抑制作用。

简短：女连续性坚持吃饱桑葚可以美容养颜，增大苍白和暗纹，夏天我们可以制形同零食食用，非常的好吃饱营养。